Einen Moment
CarmenDrebinger
Vitality-Coach und Expertin für Ernährung. Über zwanzig Jahre Erfahrung, eine eigene Methode.
Mein Weg zu Much More Energy begann nicht im Wellness-Studio. Er begann dort, wo ich gesehen habe, wie sehr Menschen sich selbst aufgeben.
Über zwanzig Jahre habe ich verstanden, wie der Körper wirklich funktioniert: Mayr-Methode, Ernährungswissenschaft, Stoffwechsel, Achtsamkeit. Tausende Menschen habe ich seither begleitet, Frauen, Männer, ganze Führungsteams. Aus allem, was wirklich wirkt, ist Much More Energy entstanden.
Vier Wochen, vier Schritte. Keine Diät, kein Sport, kein Verzicht. Sondern ein Verständnis, das dich ein Leben lang trägt.
Eine Stimme,der man zuhört.
Als die Figurflüsterin im Orhideal IMAGE Magazin und im Fernsehen porträtiert (Hamburg1, „Leichter Leben"). Ausgebildeter Vitality-Coach mit Gesundheitsberatung nach Dr. F. X. Mayr.
Zu den Menschen, die sie begleitet hat, zählt unter anderem Olympiasiegerin Christina Obergföll.
Woranich glaube.
Verstehen vor Verändern
Wer nicht versteht, was sein Körper braucht, kann nichts dauerhaft verändern. Wissen ist die erste Stufe echter Vitalität.
Einfach vor Komplex
Komplexität klingt nach Expertise, hilft aber niemandem im Alltag. Was funktioniert, lässt sich einfach umsetzen.
Langfristig vor schnell
Crash-Diäten wirken kurz. Was zählt, ist ein Lifestyle, der bleibt. Auch in stressigen Zeiten.
Genuss vor Verzicht
Wer dauerhaft verzichten muss, gibt früher oder später auf. Mein Ansatz funktioniert mit Genuss, nicht gegen ihn.
Lass uns gemeinsambeginnen.
Wenn dich meine Geschichte und meine Prinzipien ansprechen, dann passt das Programm zu dir, oder zu deinem Team.